2020年に起きた、ウィルス感染
全世界で甚大なる影響をもたらして、今もそれは続いていて
完全に戻ることはないと言われています
経済的にもそうですが、人体への影響も計り知れないものと
なっています
ちょっと調べていたんですが、驚きの数字がありました
すごくないですか？この数字
たった半年で2倍以上
何が変わったのかと思えば、
・マスク生活
・自粛生活による運動不足
マスクは、感染予防にはうってつけなのかもしれませんが
感染以外を除くと身体にとっては害でしかないと考えています
①呼吸量減少②口を動かさなくなる③コミュニケーション不足
④感情を表に出さない⑤水分補給量の減少
などあげたらキリがありません
心理的にも、肉体的にもマイナスなのです
ひょっとしたら、メンタル的な症状の方も増えたんじゃないかな
これは調べてないので断定はできません
でも、可能性は十分にあります
肩こり、腰痛は、メンタルが要因でも起きる症状です
意外って思うかもしれませんが、それだけ身体はさまざまな
ところで繋がっていますので、何かをやれば解消する
ということではないんですね
私も仕事柄、クライアント様にセルフケア動画をお送りします
動画で、よくなる方ももちろんいらっしゃいますが
それで改善しない方は、動画以外のことをしなければいけない
ということになります
自然あふれるところに行ったり、
楽しいことをしたり、
色んな人と会話したり、
やったことない運動をしたり、
新しい刺激を入れることで、グッと良くなるかもしれません
人間の身体は面白い
だから学びはやめられません
お客様を元気にすることが私の使命と思っています
「やりたいことがあるけど、体が痛くてできない」
そのような方を一人でも救いたいです
では
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